¿Cómo puede ayudarte la Terapia de Pareja?
A lo largo de una relación de pareja pueden aparecer obstáculos y nos podemos sentir dolidos/as y necesitando algo del otro que parece que nunca llega. Es normal que, a lo largo del tiempo y con los cambios que ello supone, puedan emerger en la pareja aspectos que no creíamos tener o que creíamos superados; sentir que no están ahí cuando los/as necesitamos, sentirse agobiado/a en situaciones de intimidad, verse atrapado/a en discusiones acerca de qué es lo correcto, etc.
Intuitivamente sabemos que las emociones juegan un papel importante en nuestras relaciones, pero a veces terminamos intentando controlarlas hasta que no podemos más y se expresan de manera arrolladora, destructiva o con una gran carga de exigencia. El trabajo en terapia se centra en conocer y comprender el proceso por el que pasa la pareja y se enfocará en sanear y clarificar la comunicación. Juntos/as aprenderéis a transformar y consolar vuestras heridas emocionales, aquellas que están afectando a vuestra relación e impidiendo sentiros vosotros/as mismos/as.
Es importante conseguir un equilibrio entre apoyo, atracción y seguridad, sin perder las propias metas y estima. Ofrecemos un espacio para escuchar, compartir y comunicar desde la libertad, la aceptación y la búsqueda de la reconexión. Es importante que podáis construir vuestro propio modelo de relación, aquel que os acompañe en vuestros cambios personales y os haga sentir seguros, libres y queridos.
PROBLEMAS QUE ABORDAMOS EN CONSULTA
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Sentir que no podemos ser nosotros/as mismos/as por completo con esa persona.
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La frustración por no saber de qué manera hacer llegar un mensaje.
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Sentir ira y/o tristeza exagerada en ciertas situaciones.
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La pérdida paulatina de vuestra manera de cuidaros y haceros sentir deseados/as.
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La sensación de haber sacrificado vuestros proyectos personales en pos del proyecto conjunto.
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Dificultad para adaptaros a nuevos cambios o a la vida familiar.
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Bloqueos en la sexualidad.
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